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考试焦虑是学生常有的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态，缓解方法有（）。
多选题
考试焦虑是学生常有的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态，缓解方法有（）。
A
自信训练
B
放松训练
C
分散注意力
D
积极的自我暗示
正确答案：A,B,C,D
莘知解析:
常见的缓解考试焦虑的方法有自信训练、放松训练、自我暗示、分散注意等。