运用实际锻炼法的要求：
（1）坚持严格的要求 有效的锻炼有赖于严格要求。教师要从严抓起，要讲明有关道德规范的行为要求和可能遇到的困难，启发受教育者自己锻炼，从严从难经受考验。在锻炼过程中不降低要求，才能使学生达到既定的目标。
（2）调动学生的主观能动性 教师在引导学生进行实际锻炼时，要向学生讲明锻炼的目的意义和任务要求，充分调动学生的积极性和主动性。只有激发学生的积极性主动性，使他们内心感到锻炼是必要的、有益的，他们才能自觉地严格要求自己，获得最大的锻炼效果。
（3）注意检查和坚持 良好的品德和行为习惯不是一朝一夕可以形成的，必须经历一个长期的反复的锻炼过程。教师一定要有耐心，要长期地抓好学生的实践活动，持之以恒地对他们进行训练和强化，并且不放松对他们的督促、检查，使学生的品德得到真正的提高。