个人修养法指在教育者的指导下，受教育者在自我意识基础上产生积极进取心，为形成良好的思想品德而向自己提出任务，进行自觉的思想转化和行为控制的方法。题干中描述的通过格言、箴言作为座右铭以自励、自律，即为个人修养法。